來源：轉載2022-12-08
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職業(yè)病網(wǎng)介紹-【冬季吃什么驅寒】、驅寒、冬天、怎么吃、如何飲食,來自頻道體質養(yǎng)生
我們都知道冬天非常的寒冷，身體受寒以后會導致很多疾病的產(chǎn)生，例如感冒等疾病，特別是女性的體質比較的虛弱，在身體受寒以后很容易造成一些女性疾病，月經(jīng)不調等疾病的產(chǎn)生。很多的食物都具有驅寒的效果，那么冬季吃什么驅寒呢? 1狗肉，很多人喜歡在大冬天吃狗肉，因為很香，而且可以補充熱量，而且狗肉性溫，有壯陽驅寒的作用，冬天吃狗肉，可以給身體驅寒，保證自己的體溫
2鱸魚，鱸魚冬天長得特別的好，而且營養(yǎng)葉特別豐富，它含有容易消化的蛋白質、脂肪、多種維生素，對人體特別的好，而且冬天也是吃鱸魚的好季節(jié)。
3黑木耳，黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、有防止心臟疾病，便秘的作用。黑木耳性平味甘，有造血的功效，對貧血、冬天容易發(fā)冷的女性有效。
我們冬天的時候不僅需要加衣服來預防外界的寒冷，同時還需要補充身體需要的營養(yǎng)和增強自身的體質來抵御寒冷對于身體的侵襲。很多女性為了美麗在冬天的時候穿很少的衣服，這樣會對身體造成傷害，因此需要引起足夠的重視。
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